건강한식단8 프랑스에서 농약 오염된 과일과 채소, 안전한 선택은 무엇일까 프랑스 소비자 단체 UFC Que Choisir가 최근 발표한 연구 결과에 따르면, 프랑스에서 판매되는 과일과 채소 중 상당수가 농약에 오염되어 있는 것으로 드러났습니다. 특히 과일의 70%, 채소의 50% 이상에서 농약 잔여물이 검출되었으며, 일부 품목에서는 높은 수준의 위험한 농약 성분이 포함된 것으로 나타났습니다. 그렇다면 우리는 어떤 채소와 과일을 피해야 하며, 어떻게 하면 보다 안전한 선택을 할 수 있을까요?농약이 건강에 미치는 영향농약은 작물을 병충해로부터 보호하는 역할을 하지만, 장기적으로 인체에 유해할 수 있는 화학 물질을 포함하고 있습니다. 연구에 따르면 농약 성분이 내분비계를 교란할 가능성이 있으며, 특정 성분은 암을 유발하거나 생식 건강에 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 따라서 .. 2025. 2. 3. 장내 유익균의 중요성: 건강한 미생물 균형이 필수적인 이유 현대 의학 연구는 장내 유익균이 건강에 미치는 영향을 점점 더 강조하고 있습니다. 최근 케임브리지 대학교 연구진은 항생제 내성을 가진 병원균을 조절하는 장내 유익균의 역할을 분석하는 연구를 수행하였습니다. 연구 결과는 장내 유익균이 병원균을 효과적으로 억제할 수 있다는 점을 보여주며, 장내 건강과 미생물 균형이 건강 유지에 필수적임을 확인시켜 주었습니다.이번 블로그에서는 장내 미생물 군집의 역할, 장내 유익균이 병원균을 억제하는 방법, 그리고 장 건강을 위한 생활 습관까지 자세히 살펴보겠습니다.장내 미생물 군집: 건강한 몸을 위한 필수 요소우리 장에는 트릴리온(수조 개)에 달하는 미생물이 존재하며, 이는 장내 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 장내 미생물은 유익균과 병원균이 균형을 이루고 있을 .. 2025. 2. 3. 이전 1 2 다음
