반응형 노인건강2 [알츠하이머와 대기오염] 공기 오염이 뇌 질환을 가속화하는 이유는? 서론: 조용한 위협, 두 얼굴의 적알츠하이머병은 전 세계적으로 수천만 명이 겪고 있는 대표적인 퇴행성 뇌 질환입니다. 나이와 유전적 요인만이 원인으로 알려져 왔지만, 최근 들어 연구자들은 또 다른 주범을 지목하기 시작했습니다. 바로 우리가 매일 마시는 공기, 즉 대기오염입니다. 미세먼지(PM2.5), 질소산화물, 오존 등은 단순히 호흡기 문제를 일으키는 것이 아니라 뇌신경세포에도 치명적 영향을 미친다는 사실이 속속 드러나고 있습니다.본문1. 미세먼지, 뇌 속까지 스며든다호흡기를 통해 들어온 초미세먼지는 혈액으로 흡수되어 결국 뇌까지 침투합니다. 일부는 후각 신경을 통해 직접적으로 뇌로 전달되기도 합니다. 이 과정에서 발생하는 염증 반응과 산화 스트레스는 신경세포를 손상시키며, 알츠하이머의 핵심 병리인 베.. 2025. 9. 29. 영양 라벨의 중요성: 건강한 식습관을 위한 필수 도구 건강한 식품 선택은 활동적인 생활을 유지하고 최고의 기분을 지속하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 나이가 들수록 건강을 관리하는 것이 더욱 중요해지죠. 노화가 진행됨에 따라 영양 섭취에 더욱 신경을 써야 하며, 이를 위한 좋은 도구가 바로 영양 라벨입니다. 이 라벨은 미국 식품의약국(FDA)이 제공하며, 우리가 건강한 선택을 할 수 있도록 도와주는 중요한 정보를 담고 있습니다.영양 라벨 이해하기영양 라벨은 포장된 식품에서 쉽게 찾아볼 수 있는 중요한 도구입니다. 이 라벨을 통해 우리는 어떤 식품이 건강에 좋은지, 혹은 피해야 할 성분은 무엇인지 쉽게 알 수 있습니다. 특히 노인들에게 영양 라벨을 이해하는 것은 건강한 식습관을 유지하는 데 필수적입니다. 영양 라벨을 통해 섭취한 영양소를 추적하고, 더 나.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
