뇌건강4 스모그와 인지 기능: 대기 오염이 우리 뇌에 미치는 영향 최근 연구에 따르면 스모그(Smog)는 단순히 호흡기 건강뿐만 아니라 인지 기능에도 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 공기 중의 미세먼지와 유해가스가 뇌 기능을 저하시켜, 일상적인 사고와 판단력을 흐리게 만든다는 것이다. 이러한 현상은 'nebbia cognitiva'(인지적 안개)라고 불리며, 대기 오염과 뇌 건강의 관계를 설명하는 중요한 개념으로 자리 잡고 있다. 특히, Alzheimer, Parkinson, 다발성 경화증(sclerosi multipla) 등 신경퇴행성 질환과의 연관성이 제기되면서, 스모그가 장기적인 건강에 미치는 영향이 더욱 주목받고 있다.스모그가 인지 기능에 미치는 영향스모그가 인체에 미치는 영향은 단순한 불편함을 넘어 뇌 기능 저하로 이어질 수 있다.1. 감정 해석 능력.. 2025. 2. 11. 구강 미생물과 알츠하이머: 건강한 입속 환경이 뇌 건강을 좌우한다 최근 연구에 따르면 구강 내 특정 박테리아가 뇌 건강과 밀접한 연관이 있음이 밝혀졌습니다.구강 미생물군이 치매 및 알츠하이머의 위험을 높일 수 있으며, 반대로 건강한 구강 환경이 인지 기능을 보호할 수 있다는 연구 결과가 주목받고 있습니다.이 연구는 구강 위생 관리와 식습관이 뇌 건강에 얼마나 중요한 역할을 하는지를 강조합니다.이번 블로그에서는 구강 미생물과 인지 기능의 관계, 그리고 이를 개선할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.구강 위생과 인지 건강: 건강한 치아가 뇌를 보호한다1. 구강 건강과 전신 건강의 관계구강 건강은 단순히 치아 건강을 넘어 전신 건강과 직결됩니다.연구에 따르면, 잇몸 질환과 같은 구강 질환이 심혈관 질환, 당뇨병, 심지어 치매와 같은 질환으로 이어질 수 있음이 밝혀졌습니다.구강 .. 2025. 2. 9. 마이크로플라스틱의 환경 오염과 인체 영향 최근 연구에 따르면, 마이크로플라스틱이 인간의 뇌 조직에 축적되고 있으며, 그 양이 지속적으로 증가하고 있습니다. 이는 단순한 환경 문제가 아니라, 인간 건강에 대한 심각한 위협으로 작용할 가능성이 큽니다.특히, 2025년 2월 6일에 발표된 연구 결과는 마이크로플라스틱이 뇌 조직 내에서 발견되었으며, 시간이 지남에 따라 그 농도가 증가하고 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 이번 블로그에서는 마이크로플라스틱이 환경과 인체에 미치는 영향을 자세히 살펴보겠습니다.뇌 속 마이크로플라스틱 농도 증가뉴멕시코 대학교 연구팀은 2016년과 2024년 사이에 사망한 사람들의 뇌 조직을 분석하여, 마이크로플라스틱이 인간의 뇌에서 검출되고 있다는 사실을 확인했습니다. 연구팀은 52개의 뇌 표본을 분석하였으며, 2016년과 비교.. 2025. 2. 6. 지중해 식단, 뇌 건강을 지키는 열쇠! 최신 연구 결과 발표 지중해 식단이 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 발표될 예정입니다. 이 연구는 2025년 2월 International Stroke Conference(국제 뇌졸중 학술대회)에서 공개될 예정이며, 특히 이스파닉-라틴 성인 집단을 대상으로 진행되었습니다.연구 결과에 따르면 지중해 식단을 따르는 사람들의 뇌 조직이 더 잘 조직화되어 있으며, 이는 연령과 심혈관 건강과는 독립적으로 뇌 기능에 긍정적인 영향을 미친다는 점이 강조되었습니다. 이번 연구는 지중해 식단이 뇌 건강을 보호하고, 뇌의 구조적 손상을 줄이는 데 기여할 수 있음을 보여주는 중요한 자료입니다.1. 지중해 식단과 뇌 건강의 연관성지중해 식단은 과일, 채소, 생선, 견과류, 올리브 오일을 기본으로 하는 식단으로, 심혈관 건강과 전반.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
